Zutaten
Für den Wrap
- 1 handvoll Salat
- Rucola
- ¼ Dose Kidneybohnen
- ½ Packung Happy Tuna
- ¼ kleine Zwiebel
- 100g Tomaten
- Salz & Pfeffer
- 1 Avocado
- Granatapfelkerne
- 1 Tortilla-Wrap
Zubereitung
Salat und Rucola waschen, Kidneybohnen abgießen und Happy Tuna abtropfen lassen.
Zwiebeln schälen und in Scheiben schneiden. Tomaten waschen und vierteln. Avocado in kleine Würfel schneiden.
Die Tortillas auf einer Arbeitsfläche auslegen und nach Lust und Laune mit den ausgewählten Zutaten belegen. Unser Tipp : Beginne mit dem Salat und belege es anschließend mit Avocado. Wraps einrollen, mit Spieß feststecken und genießen !
